Βασικές πληροφορίες προϊόντος

Η τραζοδόνη ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία φαρμάκων που επηρεάζουν το σεροτονινεργικό σύστημα του εγκεφάλου. Συχνά χρησιμοποιείται σε κλινικές πρακτικές για ύπνο και για συμπτώματα κατάθλιψης σε επιλεγμένους ασθενείς.

Σημαντικό: Οι ακριβείς οδηγίες εξαρτώνται από το σκεύασμα (περιεκτικότητα, μορφή αποδέσμευσης) και την ιατρική αξιολόγηση. Διαβάζετε πάντα προσεκτικά το φύλλο οδηγιών χρήσης που συνοδεύει το φάρμακο.

Μηχανισμός δράσης

Η τραζοδόνη επηρεάζει κυρίως τη νευροδιαβίβαση με βάση τη σεροτονίνη. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο προσφέρει θεραπευτική δράση συνδέεται με τον συνδυασμό:

• Ρύθμιση υποδοχέων σεροτονίνης και τροποποίηση της ισορροπίας των σεροτονινεργικών σημάτων στον εγκέφαλο.
• Επιδράσεις στον ύπνο μέσω κατασταλτικών (ηρεμιστικών) ιδιοτήτων που μπορεί να διευκολύνουν την έναρξη και τη διατήρηση του ύπνου.
• Αντικαταθλιπτικές επιδράσεις σε ορισμένους ασθενείς, ειδικά όταν υπάρχουν καταθλιπτικά συμπτώματα.

Συνολικά, η τραζοδόνη θεωρείται ότι προσφέρει ένα “μείγμα” δράσεων: αφενός επηρεάζει τη διάθεση και αφετέρου μπορεί να βοηθά στον ύπνο, γεγονός που εξηγεί γιατί συχνά χρησιμοποιείται όταν συνυπάρχει αϋπνία.

Φαρμακοκινητική: πώς απορροφάται, μεταβολίζεται και αποβάλλεται

Η φαρμακοκινητική περιγράφει το πώς το φάρμακο: απορροφάται, μεταβολίζεται και αποβάλλεται. Παρότι οι λεπτομέρειες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το σκεύασμα και τον ασθενή, υπάρχουν γενικοί άξονες:

Απορρόφηση

Η τραζοδόνη απορροφάται από τον οργανισμό μετά τη λήψη από το στόμα. Ανάλογα με τη μορφή (άμεσης ή βραδείας αποδέσμευσης), ο ρυθμός απορρόφησης μπορεί να αλλάζει.

Κατανομή

Μετά την απορρόφηση, το φάρμακο κατανέμεται συστηματικά. Η δράση γίνεται κυρίως μέσω του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Μεταβολισμός

Ο μεταβολισμός πραγματοποιείται κυρίως στο ήπαρ (βιομετατροπή). Οι μεταβολίτες μπορούν να συμβάλλουν σε μέρος της συνολικής φαρμακολογικής εικόνας.

Αποβολή

Η αποβολή γίνεται κυρίως μέσω νεφρών (αποβολή μεταβολιτών στα ούρα) και εν μέρει μέσω άλλων οδών, ανάλογα με το μεταβολικό προφίλ.

Παράγοντες που επηρεάζουν την έκθεση

• Ηλικία (σε μεγαλύτερους ενδέχεται να απαιτείται προσαρμογή).
• Ηπατική λειτουργία (λόγω μεταβολισμού στο ήπαρ).
• Νεφρική λειτουργία (λόγω αποβολής μεταβολιτών).
• Συγχορήγηση φαρμάκων που επηρεάζουν το ηπατικό μεταβολισμό.

Συνηθισμένες χρήσεις και ενδείξεις

Η τραζοδόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καταστάσεις που σχετίζονται με:

• Διαταραχές ύπνου, ιδίως όταν συνυπάρχει δυσκολία στην έναρξη ή/και στη διατήρηση του ύπνου.
• Καταθλιπτικά συμπτώματα σε κατάλληλο κλινικό πλαίσιο.
• Συμπτώματα που επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και οδηγούν σε μειωμένη ποιότητα ζωής λόγω διαταραχών ύπνου.

Η επιλογή του φαρμάκου, η διάρκεια και ο τρόπος λήψης εξαρτώνται από: τη βαρύτητα των συμπτωμάτων, το ατομικό ιστορικό, άλλες παθήσεις και την ταυτόχρονη λήψη άλλων φαρμάκων.

Πότε να λαμβάνεται (Timing) και τι να περιμένετε

Σε πολλές περιπτώσεις, η τραζοδόνη λαμβάνεται το βράδυ, ώστε να αξιοποιούνται οι επιδράσεις της στον ύπνο. Η ακριβής χρονική στιγμή εξαρτάται από τη μορφή του σκευάσματος και την ανταπόκριση του ασθενούς.

Τυπική προσέγγιση

• Λήψη κοντά στην ώρα ύπνου, ώστε να μειώνεται η πιθανότητα πρωινής υπνηλίας.
• Σταδιακή προσαρμογή της δόσης στην πορεία, αν απαιτείται, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη ισορροπία αποτελεσματικότητας και ανεκτικότητας.
• Παρακολούθηση της ανταπόκρισης για ύπνο και διάθεση τις πρώτες ημέρες/εβδομάδες.

Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν βελτίωση στον ύπνο σχετικά νωρίς, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για πλήρη αξιολόγηση. Η διατήρηση σταθερής ρουτίνας ύπνου μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα.

Αλληλεπιδράσεις με τροφές

Γενικά, ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάζονται από το αν λαμβάνονται με ή χωρίς τροφή, κυρίως σε σχέση με την απορρόφηση. Για την τραζοδόνη, πρακτικά καλό είναι να ακολουθείται η οδηγία του φύλλου οδηγιών και της θεραπευτικής οδηγίας που συνοδεύει το συγκεκριμένο σκεύασμα.

• Αν το στομάχι σας είναι ευαίσθητο, σε ορισμένους ασθενείς μια ελαφριά τροφή μπορεί να μειώσει την πιθανότητα στομαχικής ενόχλησης.
• Αποφεύγετε μεγάλες ποσότητες ακριβώς πριν από τον ύπνο, καθώς μπορεί να επηρεάσουν τη συνολική ποιότητα ύπνου ανεξάρτητα από το φάρμακο.
• Διατηρήστε σταθερό τρόπο λήψης (π.χ. πάντα με παρόμοιο γεύμα ή πάντα νηστικοί), ώστε να μην μεταβάλλεται άμεσα η εμπειρία/ανεκτικότητα.

Εάν παρατηρήσετε νέο ή έντονο ενοχλητικό σύμπτωμα μετά τη λήψη, σημειώστε χρόνο/δοσολογία/συσχετισμό με γεύμα και ενημερώστε τον θεράποντα ιατρό.

Αλκοόλ και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Ο συνδυασμός τραζοδόνης με αλκοόλ μπορεί να αυξήσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως: υπνηλία, ζάλη και μειωμένη αντανακλαστικότητα. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσεων ή ατυχημάτων.

Αλκοόλ

• Συνιστάται αποφυγή ή, τουλάχιστον, αυστηρή προσοχή.
• Αν καταναλωθεί αλκοόλ, η πιθανότητα “βαθύτερης” καταστολής μπορεί να αυξηθεί.

Φάρμακα που αυξάνουν την καταστολή

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να ενισχύσουν την κατασταλτική δράση ή να επηρεάσουν τη νοητική/κινητική λειτουργία όταν συνδυάζονται με τραζοδόνη. Ενδεικτικά κατηγορίες:

• Φάρμακα για άγχος ή υπνωτικά (κατασταλτικά του ΚΝΣ).
• Ορισμένα αντιισταμινικά με ηρεμιστικό προφίλ.
• Ορισμένα αναλγητικά που προκαλούν υπνηλία.

Σεροτονινεργικά φάρμακα (κίνδυνος σεροτονινεργικού συνδρόμου)

Επειδή η τραζοδόνη επηρεάζει το σεροτονινεργικό σύστημα, η συγχορήγηση με άλλα φάρμακα που επίσης επηρεάζουν τη σεροτονίνη μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών (σεροτονινεργικού συνδρόμου). Παραδείγματα κατηγοριών:

• Ορισμένα αντικαταθλιπτικά (π.χ. SSRI, SNRI, κ.ά.).
• Τριπτάνες για ημικρανία.
• Ορισμένα φάρμακα για πόνο/βήχα/άλλα συμπτώματα με σεροτονινεργική δράση.

Φάρμακα που επηρεάζουν τον ηπατικό μεταβολισμό

Επειδή η τραζοδόνη μεταβολίζεται στο ήπαρ, φάρμακα που επηρεάζουν ένζυμα του μεταβολισμού μπορεί να αλλάξουν τα επίπεδά της στον οργανισμό. Αυτό μπορεί να απαιτεί προσαρμογή της δόσης ή αυξημένη παρακολούθηση.

Συμβουλή: Πριν ξεκινήσετε/διακόψετε οτιδήποτε, ενημερώστε τον επαγγελματία υγείας για όλα τα φάρμακα που λαμβάνετε (συμπεριλαμβανομένων φυτικών σκευασμάτων και συμπληρωμάτων).

Δοσολογία – πώς να προσεγγίσετε τη σωστή χρήση

Η δοσολογία της τραζοδόνης πρέπει να εξατομικεύεται. Η γενική πρακτική στην κλινική αξιολόγηση είναι η έναρξη με χαμηλότερες δόσεις και η σταδιακή προσαρμογή με βάση την ανταπόκριση και την ανεκτικότητα.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη δοσολογία

• Ηλικία
• Σωματικό βάρος (όχι πάντα καθοριστικός, αλλά λαμβάνεται υπόψη)
• Ηπατική και νεφρική λειτουργία
• Συγχορήγηση άλλων φαρμάκων
• Στόχος θεραπείας (ύπνος/κατάθλιψη/συνδυασμός)

Μέθοδος λήψης

• Λάβετε το φάρμακο όπως ορίζεται από τις οδηγίες που συνοδεύουν το σκεύασμα και από τον επαγγελματία υγείας.
• Μη διπλασιάζετε τη δόση αν ξεχάσετε μια λήψη. Αν παραλείψετε δόση, επικοινωνήστε με τον φαρμακοποιό/ιατρό σας για οδηγίες.
• Εάν λαμβάνετε μορφή βραδείας αποδέσμευσης, μην τροποποιείτε τον τρόπο λήψης (π.χ. θρυμματισμό/διχοτόμηση) χωρίς να επιτρέπεται από τις οδηγίες του προϊόντος.

Τυπική χρονική πορεία

Για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, πολλοί παρατηρούν αλλαγή στο πρώτο διάστημα. Για τη συνολική κλινική εικόνα (διάθεση/άγχος/ποιότητα ζωής), η αξιολόγηση γίνεται συχνά σε εβδομάδες.

Προφίλ ασφάλειας: τι να προσέξετε

Όπως όλα τα φάρμακα, η τραζοδόνη μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. Οι περισσότερες είναι ήπιες έως μέτριες και τείνουν να μειώνονται με τον χρόνο, ειδικά όταν γίνεται σταδιακή προσαρμογή.

Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες (ενδεικτικά)

• Υπνηλία, υπερβολική καταστολή
• Ζάλη
• Ξηροστομία
• Πονοκέφαλος
• Ναυτία ή ενοχλήσεις στο στομάχι
• Αίσθημα κόπωσης

Λιγότερο συχνές αλλά σοβαρές προειδοποιήσεις

Ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν εμφανιστούν συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή αντίδραση, όπως:

• Σημάδια αλλεργικής αντίδρασης (πρήξιμο προσώπου/λαιμού, δύσπνοια, έντονο εξάνθημα)
• Συνεχιζόμενη ή έντονη ζάλη/λιποθυμία (πιθανότητα διαταραχών αρτηριακής πίεσης)
• Ασυνήθιστη σύγχυση, σοβαρή υπνηλία
• Συμπτώματα σεροτονινεργικού συνδρόμου: έντονη ανησυχία, πυρετός, μυϊκή δυσκαμψία, έντονος τρόμος, ταχυκαρδία, διάρροια
• Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός ή λιποθυμικές τάσεις
• Σεξουαλικές ανεπιθύμητες ενέργειες που σας ανησυχούν (π.χ. επίμονη επώδυνη στύση – απαιτεί επείγουσα αξιολόγηση)

Οδήγηση και χειρισμός μηχανημάτων

Εφόσον η τραζοδόνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία ή μειωμένη εγρήγορση, συνιστάται:

• Να αποφεύγετε την οδήγηση ή χειρισμό μηχανών μέχρι να δείτε πώς σας επηρεάζει το φάρμακο.
• Ιδιαίτερη προσοχή τις πρώτες ημέρες ή μετά από αλλαγή δόσης.

Ειδικές ομάδες ασθενών

• Ηλικιωμένοι: συχνότερος κίνδυνος ζάλης/πτώσεων ή υπνηλίας.
• Άτομα με ηπατική δυσλειτουργία: απαιτείται προσεκτική παρακολούθηση.
• Άτομα με καρδιακές παθήσεις: πιθανές επιδράσεις στην ηλεκτρική δραστηριότητα του οργανισμού πρέπει να αξιολογούνται.
• Άτομα με ιστορικό επιληψίας: η χρήση πρέπει να γίνεται με προσοχή.

Πρακτικές συμβουλές για σωστή και ασφαλή χρήση

Οι παρακάτω συμβουλές στοχεύουν να κάνουν την καθημερινή χρήση πιο προβλέψιμη και ασφαλή:

• Χρονομετρική συνέπεια: κρατήστε σταθερή ώρα ύπνου/λήψης. Η αϋπνία συχνά επιδεινώνεται όταν η ρουτίνα αλλάζει συχνά.
• Μικρές δοκιμές στον τρόπο ζωής: μειώστε καφεΐνη αργά μέσα στην ημέρα, αποφύγετε βαριά γεύματα λίγο πριν τον ύπνο και εξασφαλίστε σκοτάδι/ησυχία.
• Καταγραφή συμπτωμάτων: σημειώστε πότε κοιμάστε/ξυπνάτε, ποιότητα ύπνου και τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες. Αυτό βοηθά σημαντικά στην αξιολόγηση.
• Μην κάνετε απότομες αλλαγές: αν χρειαστεί προσαρμογή, γίνεται σταδιακά σύμφωνα με οδηγίες.
• Προσοχή σε συνδυασμούς: ενημερώστε τον φαρμακοποιό πριν πάρετε νέο φάρμακο (π.χ. για κρυολόγημα/αλλεργίες/πόνο).
• Αποφύγετε “διπλές” κατασταλτικές αγωγές: ειδικά χωρίς σαφή ιατρική καθοδήγηση.

Τι να κάνετε σε περίπτωση ξεχασμένης δόσης

Αν παραλείψετε μια δόση, μην επαναλάβετε “διπλά”. Ο καλύτερος τρόπος χειρισμού εξαρτάται από το πότε θα το θυμηθείτε και από το σχήμα σας. Ζητήστε καθοδήγηση από τον φαρμακοποιό ή τον θεράποντα ιατρό.

Εναλλακτικές επιλογές

Η αντιμετώπιση της αϋπνίας ή/και της κατάθλιψης μπορεί να γίνει με διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Ανάλογα με την αιτία των συμπτωμάτων, ενδέχεται να εξεταστούν:

Μη φαρμακευτικές επιλογές

• CBT-I (γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία)
• Υγιεινή ύπνου και τροποποίηση συνηθειών
• Διαχείριση στρες, τεχνικές χαλάρωσης
• Αντιμετώπιση συνυπαρχόντων παραγόντων (π.χ. πόνος, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ροχαλητό/άπνοια)

Φαρμακευτικές εναλλακτικές (ενδεικτικά)

• Άλλα αντικαταθλιπτικά/ηρεμιστικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά περίπτωση
• Υπνωτικά φάρμακα ή αγωγές που στοχεύουν συγκεκριμένα στον κύκλο ύπνου (επιλογή με βάση το προφίλ κινδύνου)
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, φάρμακα για υποκείμενες αιτίες (π.χ. αλλεργίες, άγχος, πόνος)

Η “καλύτερη” εναλλακτική εξαρτάται από το προσωπικό σας ιστορικό, την ανταπόκριση και το αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου (π.χ. υπνηλία, αλληλεπιδράσεις, καρδιακά θέματα).

Αγορά και κανονιστικό/νομικό πλαίσιο στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, η διαθεσιμότητα και η διανομή των φαρμάκων ακολουθεί τους κανόνες της ευρωπαϊκής και εθνικής νομοθεσίας. Η τραζοδόνη είναι φάρμακο με καθορισμένες απαιτήσεις διακίνησης, κατηγοριοποίησης και ενημέρωσης για την ασφαλή χρήση.

Τι σημαίνει πρακτικά για τον καταναλωτή

• Οι πληροφορίες που παρέχονται συνοδεύουν τη φαρμακευτική εκπαίδευση και τη σωστή χρήση.
• Οι συσκευασίες πρέπει να είναι κατάλληλα σφραγισμένες/σεβόμενες την αλυσίδα διακίνησης.
• Η αγορά φαρμάκων από αξιόπιστο κανάλι προϋποθέτει συμμόρφωση με τους κανόνες διανομής.

Καθοδήγηση από φορείς

Οι πρακτικές σχετικά με την αντιμετώπιση της αϋπνίας και την ορθή χρήση ψυχοτρόπων/ηρεμιστικών φαρμάκων εξελίσσονται διαρκώς, με βάση δεδομένα αποτελεσματικότητας, ασφάλειας και ορθής κλινικής πρακτικής.

Σύγχρονες οδηγίες και σημαντικές επισημάνσεις

Καθώς η αϋπνία και οι ψυχικές διαταραχές αντιμετωπίζονται με ολοκληρωμένη προσέγγιση, συχνά δίνεται έμφαση σε:

• Αξιολόγηση αιτιών (στρες, πόνος, άπνοια ύπνου, φάρμακα που προκαλούν αϋπνία).
• Συντηρητικές αρχές στην έναρξη θεραπείας (ιδίως σε ευάλωτες ομάδες).
• Τακτική επανεκτίμηση της ανάγκης συνέχισης και της συνολικής αποτελεσματικότητας.
• Αποφυγή ανεπιθύμητων συνδυασμών, ειδικά με ουσίες/φάρμακα που αυξάνουν την καταστολή.

Η τραζοδόνη μπορεί να βοηθήσει σε επιλεγμένα άτομα, αλλά η ορθότητα της επιλογής και η ασφάλεια εξαρτώνται από την εξατομίκευση. Αν υπάρχει επιδείνωση συμπτωμάτων ή εμφάνιση νέων ανησυχητικών σημείων, η αξιολόγηση από επαγγελματία υγείας είναι σημαντική.

Διαθεσιμότητα, παραγγελία και παράδοση

Η τραζοδόνη μπορεί να διατίθεται σε διαφορετικές περιεκτικότητες ή/και μορφές. Η διαθεσιμότητα ενδέχεται να διαφέρει ανάλογα με το απόθεμα και τον συγκεκριμένο τύπο προϊόντος.

Τι μπορείτε να περιμένετε από μια ηλεκτρονική παραγγελία

• Έλεγχο διαθεσιμότητας πριν την αποστολή.
• Ασφαλή συσκευασία για την προστασία των προϊόντων κατά τη μεταφορά.
• Παράδοση στις περιοχές που εξυπηρετεί ο συνεργαζόμενος πάροχος μεταφορών, με ενημέρωση για την πορεία της παραγγελίας.

Για ακριβείς χρόνους παράδοσης, κόστη μεταφοράς και διαθέσιμες περιεκτικότητες, ανατρέξτε στις πληροφορίες του καταστήματός μας στη σχετική σελίδα προϊόντος.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

1) Η τραζοδόνη είναι για “ύπνο” ή για “κατάθλιψη”;

Χρησιμοποιείται κυρίως για διαταραχές ύπνου, ενώ σε ορισμένα κλινικά πλαίσια μπορεί να σχετίζεται και με καταθλιπτικά συμπτώματα. Η επιλογή εξαρτάται από τη συνολική εικόνα.

2) Πότε θα δω αποτέλεσμα στον ύπνο;

Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν βελτίωση νωρίς, ενώ άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Η αξιολόγηση γίνεται σταθερά με βάση την ποιότητα ύπνου και τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες.

3) Μπορώ να πίνω αλκοόλ ενώ λαμβάνω τραζοδόνη;

Συνιστάται να αποφεύγετε το αλκοόλ, καθώς μπορεί να αυξήσει την υπνηλία και να μειώσει την εγρήγορση. Σε συνδυασμούς απαιτείται αυξημένη προσοχή.

4) Είναι ασφαλές να πάρω μαζί και άλλα φάρμακα για το κρυολόγημα/αλλεργίες;

Όχι χωρίς έλεγχο. Ορισμένα σκευάσματα για κρυολόγημα ή αλλεργίες περιέχουν ουσίες που μπορεί να αυξήσουν την καταστολή ή να αλληλεπιδράσουν με τη σεροτονίνη. Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας πριν τα συνδυάσετε.

5) Αν ξεχάσω μια δόση, τι κάνω;

Μην κάνετε διπλή δόση. Ο σωστός χειρισμός εξαρτάται από το χρόνο που έχει περάσει και το δικό σας σχήμα. Επικοινωνήστε με τον φαρμακοποιό/ιατρό για οδηγίες.

6) Θα νιώθω υπνηλία την επόμενη μέρα;

Μερικοί ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν πρωινή υπνηλία ή ζάλη, ειδικά στις αρχικές ημέρες ή μετά από αύξηση δόσης. Γι’ αυτό συστήνεται προσοχή με οδήγηση/μηχανήματα μέχρι να δείτε πώς σας επηρεάζει.

7) Μπορώ να σταματήσω απότομα αν δεν με βολεύει;

Δεν είναι καλή ιδέα η απότομη διακοπή χωρίς καθοδήγηση. Η σωστή προσαρμογή συνήθως γίνεται σταδιακά, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος δυσάρεστων συμπτωμάτων και να αξιολογηθεί η κλινική ανταπόκριση.

8) Υπάρχουν ενδείξεις που απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια;

Ναι. Επικοινωνήστε άμεσα με ιατρική βοήθεια αν εμφανίσετε συμπτώματα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, έντονη σύγχυση, συμπτώματα συμβατά με σεροτονινεργικό σύνδρομο, λιποθυμικές τάσεις, ή οποιοδήποτε σύμπτωμα σας ανησυχεί έντονα.

9) Πώς μπορώ να βελτιώσω την αποτελεσματικότητα για την αϋπνία;

Συνδυάστε τη φαρμακευτική αγωγή με σταθερή ρουτίνα ύπνου, περιορισμό καφεΐνης αργά μέσα στην ημέρα, αποφυγή έντονης οθόνης/φωτός πριν τον ύπνο και τεχνικές χαλάρωσης. Σε πολλές περιπτώσεις, η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία (CBT-I) θεωρείται ιδιαίτερα ωφέλιμη.

10) Η τραζοδόνη είναι κατάλληλη για όλους;

Όχι. Η καταλληλότητα εξαρτάται από το ιστορικό σας, τις συννοσηρότητες και τα φάρμακα που λαμβάνετε. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται σε ηπατική δυσλειτουργία, σε άτομα που λαμβάνουν πολλαπλά φάρμακα ή σε όσους έχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιακές/νευρολογικές επιπλοκές.